Матчасть: как устроена венозная система человека.
Венозная система человека напоминает систему водоотведения/канализации дома, различие только в том, что венозная кровь из ног поднимается к сердцу ПРОТИВ силы тяжести (когда человек стоит или сидит) в отличие от системы в доме – вся жидкость течёт ПОД силой тяжести. Для чего нам это знание? Чтобы понимать, что кровь в венах ног не гуляет туда-сюда, потому что в них имеются специальные клапаны - это ВАЖНО знать всем! Кровь движется по венам только в одном направлении.
Но и это ещё не всё:
За счёт вдоха и работы сердца венозная кровь присасывается к сердцу. А мышцы голени (мышечно-венозная помпа) при ходьбе работают как насос.
Так вот, в нашей «системе канализации» есть слабые стороны.
- у людей с индексом массы тела более 30 ухудшается приток венозной крови к сердцу, вследствие высокого внутрибрюшинного давления появляется: отёк ног, формируется вторичный варикоз, вплоть до венозных трофических язв.
- у людей, по долгу профессии, длительно сидящих (менеджеры, бухгалтера, вахтёры, айтишники и т.д.) или длительно стоящих (парикмахеры, повара, учителя, хирурги и т.д.) вследствие малой активности мышц голени: к вечеру молнию на сапогах не застегнуть из-за отёка ног и чувства тяжести в ногах.
Если кратко:
Если у вас есть длительно стоячая или сидячая работа, лишний вес, вы мало двигаетесь, плохо кушаете, это называется факторы риска - то вы должны крепко задуматься уже сегодня!
Продолжение следует ...